摘要这项开创性研究通过三阶段中断时间序列设计，首次量化评估了斋月对职业穆斯林足球运动员比赛体能表现的动态影响。研究团队追踪了卡塔尔星级联赛（QSL）45名运动员在1445年斋月前后10轮联赛中的322场次比赛数据，采用多变量调整的随机效应广义加性模型（GAM）进行分析。结果显示，斋月期间总跑动距离平均减少254米（95%CI 138-370 m），高速跑（>15 km·h-1）减少92米（95%CI 59-123 m），极高速跑（>20 km·h-1）减少31米（95%CI 12-50 m），但均未超出运动员个体随机比赛间变异范围（分别为±494 m、±200 m和±102 m）。冲刺距离（>25 km·h-1）则未呈现显著变化。训练负荷监测显示1168次训练课的数据在斋月前后保持稳定。这一证据表明，在穆斯林主导环境中通过将训练和比赛调整至日落进食（Iftar）后，职业运动员能有效适应斋月禁食的生理挑战。
引言足球表现受体能、战术和技术因素共同影响，职业运动员每周需完成9-13公里的比赛跑动，其中包含大量高强度间歇活动。尽管欧洲五大联赛的运动员表现已有详尽研究，但中东和北非地区穆斯林运动员在斋月期间的竞技状态仍缺乏实证数据。作为伊斯兰教第四支柱，斋月要求健康成年穆斯林在29-30天内日出至日落期间禁绝饮食、饮水和吸烟，这种昼夜节律的改变可能通过影响睡眠模式（如近期研究发现的夜间睡眠周期紊乱）和代谢状态对运动表现产生复杂影响。
既往研究存在明显局限性：早期阿尔及利亚研究（n=55）报告了暂时性的体能测试下降，但采用模拟比赛设计的马来西亚研究（n=14）因样本量不足且未控制比赛间变异而结论存疑。更关键的是，这些研究多采用前-后对照设计，无法捕捉斋月影响的动态特征。本研究创新性地引入三阶段中断时间序列框架，将斋月期数据纳入整体分析模型，以更准确地反映这种具有"渐进效应"的宗教实践对体能表现的潜在影响。
方法研究对象
纳入45名19-36岁的卡塔尔星级联赛穆斯林外场运动员，入选标准包括：严格遵守斋月禁食、在沙班月（Shaban 1445）、斋月和闪瓦鲁月（Shawwal 1445）三个阶段均至少完成1场完整比赛。比赛时间在斋月期间统一调整至21:30（日落后1.5小时），其他阶段为18:00-20:30。
数据采集
采用Stats LLC多镜头追踪系统记录比赛中的跑动数据，定义四类关键指标：总距离、高速跑（HSR>15 km·h-1）、极高速跑（VHSR>20 km·h-1）和冲刺（>25 km·h-1）。训练监测使用StatSports Apex 10-Hz GPS设备。参考2018-2019赛季2600场非斋月期比赛数据，预先确定了各项指标的个体随机变异范围。
统计分析
采用基于mgcv包的广义加性混合模型（GAMM），通过限制性最大似然估计（REML）分析三个阶段趋势。模型包含时间连续固定效应，并通过岭惩罚（ridge penalty）调整运动员和场上位置的随机效应。方差分解用于量化不同变异来源的贡献比例。
结果比赛表现
与预先确定的个体变异阈值相比，斋月期观察到的跑动下降均未达显著水平：总距离减少254米（vs ±494 m）、HSR减少92米（vs ±200 m）、VHSR减少31米（vs ±102 m）。冲刺距离变化为0米（95%CI -12至12），呈现完全随机波动。方差分析显示32-48%的变异来自运动员个体差异。
训练负荷
核密度曲线显示三个阶段训练跑动呈轻微双峰分布，但中位数比较揭示实质性等效：总距离中位数在斋月前后分别为3254米和3248米；HSR距离维持在498-502米区间。每日训练时长在斋月期间仅缩短3分钟（65 vs 68分钟）。
讨论这项研究首次在真实比赛环境中证实，职业穆斯林足球运动员通过时间调整可有效适应斋月禁食。将高强度活动安排在日落后进行，既符合昼夜节律研究指出的傍晚运动效能高峰，又避免了晨间禁食期运动的风险。这与突尼斯青少年运动员研究中报告的晚间训练优势一致，但突破了既往模拟实验的局限性。
特别值得注意的是，训练负荷的稳定反映出职业化环境中的科学调控——俱乐部通过将训练推迟至21:00，既保证了Iftar后的能量补充，又未显著压缩有效训练时间（仅减少3分钟）。这种精细化管理可能解释了与业余运动员研究结果的差异，后者常报告显著的训练量缩减。
局限性研究存在三方面局限：首先，仅聚焦外部负荷指标（跑动距离），未同步收集主观疲劳度（RPE）或生理指标；其次，结论适用于穆斯林主导地区的晚场比赛情境，对欧洲早场比赛的普适性存疑；最后，三阶段ITS分析虽创新但缺乏成熟方法学指南，需更多研究验证广义加性模型在此类设计中的适用性。
结论这项开创性研究为穆斯林运动员的斋月管理提供了重要循证依据：在卡塔尔等穆斯林主导地区，通过将职业比赛和训练系统调整至日落后进行，运动员能维持竞技状态而不受斋月禁食的实质性影响。这一发现对全球超过12亿穆斯林运动员的训练安排具有指导价值，特别为跨国职业联赛的赛程制定提供了科学参考。未来研究可拓展至不同气候带和竞赛体系下的验证，并探索个体化适应策略的优化空间。