从教学马王堆导引术想到的经络养生

[2025-11-18]

在习练和教学马王堆导引术的过程中，我感受最为深刻的有两条：一是马王堆导引术最为突出的特征，就是整套功法十二式动作与人体十二条经络相契合，每一节功法动作与人的每一条经络一一对应,其健身养生的作用，是通过循经取动的形体锻炼、循经导引的意念活动来实现的。二是学习理解马王堆导引术与经络养生的功理功效，有助于提高对其他健身气功功...